•  ئاشتۇزىنىڭ تۆۋەندىكىدەك زەھەر قايتۇرۇش رولى بار ئاشتۇزىنىڭ تۆۋەندىكىدەك زەھەر قايتۇرۇش رولى بار كۈندىلىك تۇرمۇشتا دائىم ئىشلىتىلىدىغان ئاشتۇزىنىڭ يېمەكلىكلەرنىڭ تەمىنى تەڭشەپ، ئىشتىھانى ياخشىلىغاندىن سىرت، يەنە زەھەر قايتۇرۇش رولىمۇ ئادەتتىكى دورىلاردىن قې
  • بەدەننى ئورۇقلىتىش ئۈنۈمىگە ئىگە 10 خىل يېمەكلىكبەدەننى ئورۇقلىتىش ئۈنۈمىگە ئىگە 10 خىل يېمەكلىك 1.ﻳﯧﺸﯩﻞ ﻛﯚﻛﺘﺎﺕ. ﻳﯧﺸﯩﻞ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻨﯩﯔ ﺳﯘ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﻰ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﺑﻮﻟﻐﺎﭼﻘﺎ، ﺋﺎﺳﺎﻧﻼ ﺋﺎﺩﻩﻣﺪﻩ ﺗﻮﻳﯘﺵ ﺗﯘﻳﻐﯘﺳﯩﻨﻰ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﻗﯩﻠﯩﺪﯗ. 2.ﺗﺎﺗﻠﯩﻘﻴﺎ
  • ئۈزۈمنىڭ شىپالىق رولىئۈزۈمنىڭ شىپالىق رولى ئاچچىق ئۈزۈم ھەزىمنى ياخشىلايدۇ، تاتلىق ئۈزۈم قان تولۇقلايدۇ. ياز پەسلىدە يۇقىرى تېمپېراتۇرا ئادەم ئورگانىزملىرىنىڭ ماددا ئالمىشىشى، ئىچكى ئاجراتما، بەدەن تېمپېر
  •  نېمىشقا ئادەم ئوتتۇرا ياشتا ئاسانلا سەمرىپ كېتىدۇ؟ نېمىشقا ئادەم ئوتتۇرا ياشتا ئاسانلا سەمرىپ كېتىدۇ؟ يېقىندا تاماملانغان تەتقىقاتتىن مۇنداق يەكۈن چىقتى: ئادەمنىڭ ئوتتۇرا ياش مەزگىلىدە بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىدۇ، بۇ بەدەننىڭ مېتابولىزم سەۋىيەسى تۆۋەنلەپ كەتكەنل
  •  كۈزدە يېگەن كاۋىنىڭ پايدىسى كۆپ كۈزدە يېگەن كاۋىنىڭ پايدىسى كۆپ ئورگانىزمنىڭ فىزىئولوگىيەلىك ئىقتىدارىنى ساقلايدۇ: كاۋىدا ۋىتامىن مول، بولۇپمۇ كاروتىن، ۋىتامىن C ۋە ۋىتامىن B2 نىسبەتەن كۆپ. ئۇنىڭدىن باشقا، يەنە تۆمۈر بىلەن فوسفو
  •  تۇرمۇشنىڭ ھەممىلا يېرىدە پۇرسەت بار تۇرمۇشنىڭ ھەممىلا يېرىدە پۇرسەت بار تۇرمۇشنىڭ ھەممىلا يېرىدە پۇرسەت بار دېگەن بۇ بىر جۈملە سۆز داڭلىق شەخسلەرگە ئائىت سەرخىل ھېكايىلەر دېگەن كىتابتا تىلغا ئېلىنغان. بۇ جۈملىگە ئىنتايىن چوڭقۇر پەلسەپە
  • دادا، بىزنىڭ پۇلىمىز بارمۇ؟دادا، بىزنىڭ پۇلىمىز بارمۇ؟ بىر بالا دادىسىدىن سوراپتۇ: ــ دادا، بىزنىڭ پۇلىمىز بارمۇ؟ ــ مېنىڭ بار، ئەمما سېنىڭ يوق. مەن بۇ پۇلنى تىرىشىپ - تىرمىشىپ، جان تىكىپ ئىشلەپ ئاران تاپقان. سەنمۇ كەلگۈسى
  •  يېمەكلىك بىلەنمۇ كەيپىياتنى ياخشىلىغىلى بولىدۇ يېمەكلىك بىلەنمۇ كەيپىياتنى ياخشىلىغىلى بولىدۇ تەتقىقاتدىن مەلۇم بولۇشىچە، بەزى يېمەكلىكلەر ئارقىلىقمۇ ناچار كەيپىياتتىن قۇتۇلغىلى بولىدىكەن. كەيپىياتىڭىزنى ياخشىلىغۇڭىز بارمۇ؟ ئۇنداقتا بۇغداي بولكىسى ئەڭ يا
  • ئارتۇقچە ھەشەم ئۆزىڭىزگە يۈك، ئۆزگىلەرگە روھىي بېسىمدۇرئارتۇقچە ھەشەم ئۆزىڭىزگە يۈك، ئۆزگىلەرگە روھىي بېسىمدۇر ئىلگىرى دۇنيا توي ئۆرپ- ئادەتلىرى دېگەن فىلىمنى كۆرۈشنى ياخشى كۆرەتتىم. ئۇنىڭدا دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ھەرقايسى مىللەتلەرنىڭ ئۆزىگە خاس توي ئادەتلىرى تونۇش
  •  ئاغرىنماڭ ئاغرىنماڭ ئاغرىنىش ــ بىر خىل پاسسىپ ئېنېرگىيە بولۇپ، خۇددى ئۆز پۇتىغا پالتا چاپماققا ئوخشايدۇ. باشقىلارغا مەنپەئەتى تەگمىگەن كىشىنىڭ، ئۆزىمۇ پايدىغا ئېرىشەلمەيدۇ. ئاغرىنىش