• يېڭى ماقالىلەر

ئۇيقۇنىڭ 5 خىل سۈپەت ئۆلچىمى

سەھىپە: ئەيدىز | مەنبە: ئەلداۋا ساغلاملىق تورى | ۋاقتى: 2018/05/10 | كۆرۈلۈشى: قېتىم
ماتېرىيال تەييارلىغۇچى: ئەلداۋا02 | تەكشۈرۈپ بېكىتكۈچى: ئەلداۋا01 | يوللىغۇچى: ئەلداۋا 04

ئەلداۋادىن تېببىي ساۋات:


ئۇيقۇنىڭ سۈپىتىنى تۆۋەندىكى ئۆلچەملەر بىلەن ئۆلچەشكە بولىدۇ:
1.    تېز ئۇخلاش، ئون مىنۇت ئەتراپىدا ئۇخلاپ بولۇش.
2.    قېتىپ ئۇخلاش، نەپىسى چوڭقۇر، ئۇزاق بولۇپ، ئوڭاي ئۇيغانماسلىق.
3.    تەرەتكە قوپماسلىق ياكى ئاز قوپۇش، قارا باسماسلىق، ئويغانغاندىن كېيىن كۆرگەن چۈشىنى تېزلا ئۇنتۇپ قېلىش.
4.     ئورۇندىن تېز قوپۇش كېتىش، ئەتىگەندە روھلۇق بولۇش.
5.    كۈندۈزى كاللىسى سەگەك بولۇپ، خىزمەت ئۈنۈمى يۇقىرى بولۇش،
چارچىماسلىق.
بەزى تەتقىقاتلاردا ئۇيقۇ ئادەمنىڭ بىيولوگىيەلىك سائىتى بويىچە، بەدەن تېمپېراتۇرىسىنىڭ رىتىمىغا ئاساسەن ئورۇنلاشتۇرۇلىدۇ، دەپ قارىلىدۇ. بەدەن تېمپېراتۇرىسى تۆۋەنلىگەندە ئۇخلىسا نورمال ئۇيقۇنى قاندۇرغىلى بولىدۇ، بۇ قېنىش دەل ئۇيقۇنىڭ سۈپەت ئۆلچىمى ھېسابلىنىدۇ.

iOS ئەپى
Android ئەپى
ئەلداۋا سالونى
ئېلان مۇلازىمىتى
  • ئەلداۋا باياناتى
  • 1. ئەلداۋادىكى تېببىي ساۋات ماقالىلىرىدىن پەقەت پايدىلىنىشقا بولىدۇكى، دىياگنوز-داۋالاشتا ئاساس قىلىشقا ھەرگىز بولمايدۇ. كونكرېت ئىشلاردا يەنىلا دوختۇر ياكى مۇناسىۋەتلىك كەسپىي خادىملارنىڭ پىكىرى بويىچە ئىش كۆرگەيسىز.
    2. ئەلداۋادىكى بارلىق ماقالىلەر پەقەت تارقىتىش ئۈچۈن يوللانغان. بۇ ماقالىنىڭ ئەلداۋادا ئېلان قىلىنغانلىقى - ھەرگىزمۇ بۇ ماقالىدىكى كۆز قاراشلارنىڭ مۇتلەق توغرىلىقىنى ياكى بىزنىڭ شۇ خىل قاراشلارنى ياقىلايدىغانلىقىمىزنى ئىسپاتلىمايدۇ.
    3. ئەلداۋادىكى ماقالىلەرنى باشقا بېكەت، سالونلارغا رۇخسەتسىز كۆچۈرۈشكە بولمايدۇ. ئۇنداق بولمايدىكەن، مۇناسىپ چارە-تەدبىرلەر ئارقىلىق، ھوقۇق-مەنپەئەتىمىزنى قوغداشقا مەجبۇرمىز.
  • مۇناسىۋەتلىك ماقالىلەر