ئەلداۋا ساغلاملىق تورى

تەۋسىيە ماقالىلەر

ئاۋات ماقالىلەر

ساقلىق سەھىپىسىدىكى يېڭى ماقالىلەر

ھاۋا تىنجىق كۈنلەردە ياشانغانلار سىرتقا ئاز چىققىنى ياخشى ياز كىرىشى بىلەنلا، ھاۋا تىنجىشقا باشلايدۇ. بۇ ۋاقىتتا كۆپىنچە ياشانغانلار ئۆيدە ئولتۇرۇشنى خالىماي سىرتلارغا چىقىپ ئايلىنىشنى يا
تېخىمۇ ساغلام بولاي دېسىڭىز كالتىسىي تۇلۇقلاڭ كالتسىي تولۇقلاش ئاياللار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغان ئاياللار بىلەن ئەرلەرنىڭ سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلىگە گىرىپت
تاتلىق ياڭيۇ ئاياللارنىڭ كلىماكتېرىيە دەۋرىدىكى بىئاراملىقنى يېنىكلىتىدۇ ئامېرىكا تەتقىقاتچىلىرى تاتلىقياڭيۇ (تاتلىق بەرەڭگە)نى كۆپرەك ئىستېمال قىلسا، كلماكتېرىيە دەۋرىدە تۇرىۋاتقان ئاياللارنىڭ ھورمۇن
خورەك تارتىشمۇ بىر خىل كېسەللىك ئادەتتىكى كىچىك كېسەللىكلەرگە پەرۋا قىلماسلىقتەك ئادەت كۈچى كىشىلەرنىڭ ھاياتقا خەۋپى چوڭ بولغان مۇرەككەپ ۋە ئاستا خاراكتېرلىك كېس
بالىلار ساقلىقى ھەققىدە ساۋات بالىلارغا قارىتا ساغلاملىق تەكشۈرۈشى قايسى ۋاقىتتا ئېلىپ بىرىش كېرەك؟ بالىلارنىڭ ھەر قايسى ياش قاتلىمىدىكى يېتىلىش ئالاھىدىلىكىگ
داۋالاشنىڭ ئۈنۈملۈك بولغان-بولمىغانلىقىغا قانداق ھۆكۈم قىلىمىز؟ تۆۋەندىكى ئەھۋاللارغا قاراپ، داۋالاشنىڭ ئۈنۈمىگە ھۆكۈم قىلغىلى بولىدۇ . ○ ئېغىرلىقىڭىز نورمال ھالەتكە كەلسە، ھەمدە مۇقىم ھالەتتە

جىگەر ياخشىمۇ؟ بۇ 4 يەرگە قاراپلا بىلەلەيسىز جىگەرنىڭ سالامەتلىككە بولغان رولى ناھايىتى مۇھىم، لېكىن كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا ياخشى بولمىغان ئادەتلەر سەۋەبىدىن، مەسىلەن دائىم كېچىسى ئۇخلىماي تۈنەش، ھاراق ئىچىش

باش بەت
ئالدىنقى بەت
27
28
29
30
31
32
ئاخىرقى بەت

دوستانە ئۇلىنىشلار