كىرىش | تىزىملىتىش | ئەزا مەركىزى
بەتنى ساقلىۋېلىش | باش بەت قىلىش
باش بەت
ئەرلەر
ئاياللار
ياشانغانلار
بالىلار
خەۋەر
كېسەللىكلەر
ئانا-بالىلار
تېبابەت
ئوزۇقلۇق
ساقلىق
پىسخىكا
ئەيدىز
جىنسىيەت
تەۋسىيە ماقالىلەر
جىگەر ياخشىمۇ؟ بۇ 4 يەرگ
ئەنگلىيە سېمىزلىك بىلە
دىققەت! سېمىزلىك بىلەن
ئۇخلاۋېتىپ چۈچۈپ كېتىش
چاچنىڭ ئوزۇقى — تۇخۇم
يۈرەك-مېڭە قان تومۇر كې
IT چى ئەرلەرنىڭ كۆپىنچىس
ب د ت: ھېلىھەم نەپەس ئېل
يېمەكلىك تەركىبىدىكى د
زىيادە چارچاش تۈپەيلى ئ
دۇنيا ئېتىراپ قىلغان ئۇ
ھامىلىدار ئاياللارغا ئ
ئاۋات ماقالىلەر
ئەرلەر ساغلاملىقدىكى ‹‹ 7 چوڭ قاتىل ›› نىڭ سىرى
IT چى ئەرلەرنىڭ كۆپىنچىسى قىز پەرزەنتلىك بولىدىكەن
بۆرەكنى تۈگەشتۈرىدىغان 7 ناچار ئادەت
6 تۈرلۈك ئاجىزلىق ئەرلەرنىڭ ئۆمۈرىنى قىسقارتىدۇ
ئەرلەردىكى چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان 6 ئامال
قىز-ئاياللاردىكى كۆكسى چىڭقىلىپ ئاغرىشنىڭ 6 تۈرلۈك سەۋەبى
ئەرلەردىكى ئۇرۇقنىڭ ئۆلۈشىگە سەۋەب بولىدىغان ئىشلار
ئەرلەرگە ئاگاھلاندۇرۇش!!!
ئەي قىز، تازىلىق قەغىزىنى توغرا ئىشلىتىۋاتامسىز؟
كىچىك سىناق: مەزى بېزى ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇپسىزمۇ؟
مەزى بېزىنى ئاسىراشتىكى «3 ياخشى پرىنسىپ»
ھامىلىدار ئاياللارغا ئىككى كەلىمە سۆز
ھاراقنىڭ ئەرلىك ئىقتىدار ۋە ئۇرۇققا بولغان تەسىرى
قىز-ئاياللار ئاسانلا خاتا چۈشىنىۋالىدىغان 8 خىل ساۋات
ئەنگلىيە سېمىزلىك بىلەن م
دىققەت! سېمىزلىك بىلەن مۇن
IT چى ئەرلەرنىڭ كۆپىنچىسى ق
يېمەكلىك تەركىبىدىكى دېھق
زىيادە چارچاپ ئۆلۈپ كېتىش
H7N9 تىپلىق قۇش زۇكىمى ۋە ئۇ
تاماكا سالامەتلىككە پايدى
قايسى كەسىپتىكى ئاياللار
ساقلىق سەھىپىسىدىكى يېڭى ماقالىلەر
بەدەن تېمپىراتۇرسى تۆۋەن كىشىلەر ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرىدۇ
ئامېرىكا ۋاشىنگىتون ئۇنىۋېرسىتېتىدىكى تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە، بەدەن تېمپىراتۇرىسى تۆۋەن كىشىلەر ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرىدىكەن. بۇ خى
قەۋزىيەت كۆپ بولسا بېسىم چوڭ بولىدۇ
چىرايى تاتىرىپ كېتىش، ئاسان چېچەك (痘) چېقىش؛ تاماقنى ئاز يېسىمۇ يەنىلا سېمىز بولۇش، بولۇپمۇ قورسىقى بەك يوغان بولۇش؛ بەزى ئاياللارد
ھاۋا تىنجىق كۈنلەردە ياشانغانلار سىرتقا ئاز چىققىنى ياخشى
ياز كىرىشى بىلەنلا، ھاۋا تىنجىشقا باشلايدۇ. بۇ ۋاقىتتا كۆپىنچە ياشانغانلار ئۆيدە ئولتۇرۇشنى خالىماي سىرتلارغا چىقىپ ئايلىنىشنى يا
تېخىمۇ ساغلام بولاي دېسىڭىز كالتىسىي تۇلۇقلاڭ
كالتسىي تولۇقلاش ئاياللار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغان ئاياللار بىلەن ئەرلەرنىڭ سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلىگە گىرىپت
تاتلىق ياڭيۇ ئاياللارنىڭ كلىماكتېرىيە دەۋرىدىكى بىئاراملىقنى يېنىكلىتىدۇ
ئامېرىكا تەتقىقاتچىلىرى تاتلىقياڭيۇ (تاتلىق بەرەڭگە)نى كۆپرەك ئىستېمال قىلسا، كلماكتېرىيە دەۋرىدە تۇرىۋاتقان ئاياللارنىڭ ھورمۇن
خورەك تارتىشمۇ بىر خىل كېسەللىك
ئادەتتىكى كىچىك كېسەللىكلەرگە پەرۋا قىلماسلىقتەك ئادەت كۈچى كىشىلەرنىڭ ھاياتقا خەۋپى چوڭ بولغان مۇرەككەپ ۋە ئاستا خاراكتېرلىك كېس
بالىلار ساقلىقى ھەققىدە ساۋات
بالىلارغا قارىتا ساغلاملىق تەكشۈرۈشى قايسى ۋاقىتتا ئېلىپ بىرىش كېرەك؟ بالىلارنىڭ ھەر قايسى ياش قاتلىمىدىكى يېتىلىش ئالاھىدىلىكىگ
داۋالاشنىڭ ئۈنۈملۈك بولغان-بولمىغانلىقىغا قانداق ھۆكۈم قىلىمىز؟
تۆۋەندىكى ئەھۋاللارغا قاراپ، داۋالاشنىڭ ئۈنۈمىگە ھۆكۈم قىلغىلى بولىدۇ . ○ ئېغىرلىقىڭىز نورمال ھالەتكە كەلسە، ھەمدە مۇقىم ھالەتتە
جىگەر ياخشىمۇ؟ بۇ 4 يەرگە قاراپلا بىلەلەيسىز
جىگەرنىڭ سالامەتلىككە بولغان رولى ناھايىتى مۇھىم، لېكىن كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا ياخشى بولمىغان ئادەتلەر سەۋەبىدىن، مەسىلەن دائىم كېچىسى ئۇخلىماي تۈنەش، ھاراق ئىچىش
قەۋزىيەتنى داۋالايدىغ
بۇ ئۇسۇللار ئارقىلىق ئۆ
تۆۋەن ناترىيلىق تۇز راس
گېنى كەمتۈك كىشىلەر ھار
بېسىمنى يەڭگىلىتىش
تاماكا تاشلىغاندىن كېي
ئۇخلاشنىڭ ئەڭ مۇھىم رول
ھامىلىدار ئاياللار ئېغ
HIV يۇقۇمدارلىرى توي قىل
چۈشلۈك ئۇيقۇنى قانداق ئ
ئورۇقلاشتا قانداق پىرى
يۇيۇنۇپ بولۇپلا گىرىم
ئۇخلاپ ھالىتى ئارقىلىق
تار ئىشتان كىيىشنىڭ سال
ئۇخلاش ھالىتىگە قاراپل
سېمىزلىكنى كەلتۈرۈپ چى
قىسقا ماسكا تاقابىل تۇ
ھەممەيلەن قورقىدىغان ب
بۇ دورىلارنى يەپ ھاراق
چېچىڭىزنىڭ ئۇچى يېرىلى
قالقانسىمان بەز كېسىلى
ئارام ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخش
نەملىك ساقلاپ مەھسۇلات
دائىم چاچ بوياش پەرزەنت
چوڭلار، بوۋاقلارنىڭ تې
مامۇق كىيىملەرنى قاندا
ئورۇقلاشتا بۇ 3 خىل ئۇس
تاماكىنى كۆپ چېكىش، ھار
ئۇيقۇ نورمالسىزلىقى 3 ج
شارپا بىلەن ئېغىز بۇرۇ
بويۇننىڭ ئاناتومىيەلىك
سۈت چىشى بىلەن تۇراقلىق
يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بى
روھىي كەيپىيات ۋە سالا
ئۇيقۇنىڭ فىزىيولوگىيەل
ئون مىنۇت ھەرىكەت قىلىش
پۇتنى ئىسسىق سۇغا چىلاش
جىغان تەركىبىدىكى فلاۋ
خانىم-قىزلار قايسى ياش
تۆۋەندىكىدەك بەش خىل يې
ئۈچ خىل ئەھۋالدا كەمپۈت
كۆز ئەتراپى قاردىۋېلى
كانايچىنىڭ قۇرۇلمىسى ۋ
ئاتا-ئانىلار بالىلىرىن
بالىلار ئەقلىي ئىقتىدا
سۈت چىش ۋە تۇراقلىق چىش
تۇز ۋە سالامەتلىك
يۈگۈرۈشنىڭ بۆرەككە زىي
ئۇيقۇ يېتەرلىك بولسا، ئ
چىشنىڭ رولىغا سەل قارىم
بۇ يىل قىشتا يۇقۇملۇق ز
بالىڭىزنىڭ ھەمىشە چىشى
ئاشقازاننىڭ ئاساسلىق 5
مېڭىمىز قانداق خىزمەت ق
ھازىرقى كىشىلەر 10 ياشتا
يۇقىرى قان بېسىم كېسەلل
كۆپ كۆرۈلىدىغان سەككىز
قېنىپ بىر ئۇخلىۋېلىشنى
ئېغىز بوشلۇقىنىڭ تۈزۈل
خورەك تارتىش يۇقىرى قان
باش بەت
ئالدىنقى بەت
27
28
29
30
31
32
ئاخىرقى بەت
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
دوستانە ئۇلىنىشلار