تاۋۇز يېيىشتىمۇ پەرھىز تۇتۇش كېرەك

سەھىپە: ئوزۇقلۇق | مەنبە: ھاياتلىق گېزىتى | ۋاقتى: 2011/10/04 | كۆرۈلۈشى: قېتىم
ماتېرىيال تەييارلىغۇچى: مەۋلان ئەبەيدۇللا | تەكشۈرۈپ بېكىتكۈچى: گۈلەمبەر شىرئېلى | يوللىغۇچى: ئەلداۋا 02

تومۇز ئىسسىقتا تاۋۇز كىشىلەرنىڭ ئەڭ ياقتۇرۇپ يەيدىغان يېمەكلىكى ھېسابلىنىدۇ، بىراق قارىماققا ھەممىگە يېقىشلىق بولغان بۇ مېۋىنى خالىغانچە يەۋېرىشكىمۇ بولمايدۇ. مۇتەخەسسىسلەر تاۋۇز يېيىشتە تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىشنى ئەسكەرتىدۇ:
سىممېترىك بولمىغان تاۋۇزنى تاللىماڭ. 5-ئاينىڭ باشلىرىدا، تاۋۇزغا چوڭايتقۇچى ۋە تەم كىرگۈزگۈچىنى زىيادە كۆپ ئىشلەتكەنلىك توغرىسىدىكى گەپ - سۆزلەر ئادەمنى خاتىرجەمسىزلەندۈرىدۇ. جۇڭگو يېزائىگىلىك ئۇنىۋېرسىتېتى يېمەكلىك ئىلمى ۋە ئوزۇقشۇناسلىق ئىنىستىتۇتىنىڭ پروفېسسورى فىڭ شۇاڭچىڭ مۇنداق دەپ كۆرسەتتى: تاۋۇزغا چوڭايتقۇچى ۋە پىشىشنى ئىلگىرى سۈرگۈچى ھورمون دائىم ئىشلىتىلگەنلىكتىن، تاللىغاندا چوقۇم دىققەت قىلىش كېرەك. ھورمون تاۋۇزنى غەيرىي شەكىللىك قىلىپ قويىدۇ، مەسىلەن، ئىككى تەرىپى سىممېترىك بولماسلىق، ئوتتۇرىسى ئويمان بولۇش قاتارلىقلار. تاللىغان ۋاقىتتا شەكلى رەتلىك بولغىنىنى تاللاش كېرەك. ئوخشاش بىر خىل تاۋۇزنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ئادەتتە ئاساسەن ئوخشاش بولىدۇ، ئەگەر بەك چوڭى بايقالسا ھوشيار بولۇش كېرەك. تاۋۇز شاپىقىنىڭ بىر خىل خۇش پۇرىقى بولىدۇ، پىشىشنى ئىلگىرى سۈرگۈچى ھورمۇن ئىشلىتىلگەن تاۋۇزدا بۇنداق پۇراق يوق بولىدۇ ياكى باشقىچە پۇرايدۇ.


تۆت خىل كىشىلەر ئامال بار ئاز ئىستېمال قىلىڭ
 1. بۆرەك ئىقتىدارى ياخشى ئەمەسلەر. بۇ خىل كىشىلەرنىڭ سۇ تەركىبىنى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارى تۆۋەن، بەدەنگە كىرگەن كۆپ مىقداردىكى سۇنى تەڭشىيەلمەيدۇ ۋە سىرتقا چىقىرىۋېتەلمەيدۇ. بۇنىڭ بىلەن پۇت قىسمى ياكى پۈتۈن بەدەن ئىششىپ كېتىدۇ. جۇڭگو جۇڭيى پەن-تېخنىكا ئىنىستىتۇتىنىڭ پروفېسسورى ياڭ لى مۇخبىرغا مۇنداق دەيدۇ: تاۋۇزنىڭ %95 ى سۇ، دائىم تاۋۇز ئىستېمال قىلىش سۇلۇق ئىششىقنى ئېغىرلاشتۇرۇپلا قالماستىن يەنە ئاسانلا ئادەمنىڭ زېھنىي كۈچىنى زەئىپلەشتۈرىدۇ.
 2.ئاشقازان -ئۈچىيى ئاجىز‹虚寒› كىشىلەر.
تاۋۇز تەبىئىتى سوغۇق يېمەكلىككە تەۋە بولۇپ، كۆپ يېيىلسە ئاسانلا تال ۋە ئاشقازاننى زەخمىلەندۈرۈپ، ئىشتىھا تۇتۇلۇش، ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق، قورساق كۆپۈش، ئىچى سۈرۈش قاتارلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
3. دىئابىت بىمارلىرى.
 تاۋۇزنىڭ قەنت مىقدارى %5 ئەتراپىدا بولۇپ، دىئابىت بىمارلىرىنىڭ كۆپ ئىستېمال قىلىشىغا پايدىسىز. بولۇپمۇ تاماقنىڭ كەينىدىنلا يېسە ئاسانلا ئاشقازان ئاستى بېزىنىڭ بېسىمىنى ئاشۇرۇرىۋېتىدۇ.
 4.ياشانغانلار.
 ياش چوڭايغانسېرى كۆپلىگەن كىشىلەرنىڭ تال،  ئاشقازان ۋە بۆرەك ئىقتىدارى ئاجىزلايدۇ، بۇنداق ئەھۋالدا تاۋۇزنى كۆپ ئىستېمال قىلسا تال ۋە ئاشقازان ئاسانلا زەخمىگە ئۇچرايدۇ.

يۇقىرىقىلاردىن باشقا، تاۋۇز يېيىشتە يەنە قايسى نوقتىلارغا دىققەت قىلىش كېرەك؟

iOS ئەپى
Android ئەپى
ئەلداۋا سالونى
ئېلان مۇلازىمىتى
  • ئەلداۋا باياناتى
  • 1. ئەلداۋادىكى تېببىي ساۋات ماقالىلىرىدىن پەقەت پايدىلىنىشقا بولىدۇكى، دىياگنوز-داۋالاشتا ئاساس قىلىشقا ھەرگىز بولمايدۇ. كونكرېت ئىشلاردا يەنىلا دوختۇر ياكى مۇناسىۋەتلىك كەسپىي خادىملارنىڭ پىكىرى بويىچە ئىش كۆرگەيسىز.
    2. ئەلداۋادىكى بارلىق ماقالىلەر پەقەت تارقىتىش ئۈچۈن يوللانغان. بۇ ماقالىنىڭ ئەلداۋادا ئېلان قىلىنغانلىقى - ھەرگىزمۇ بۇ ماقالىدىكى كۆز قاراشلارنىڭ مۇتلەق توغرىلىقىنى ياكى بىزنىڭ شۇ خىل قاراشلارنى ياقىلايدىغانلىقىمىزنى ئىسپاتلىمايدۇ.
    3. ئەلداۋادىكى ماقالىلەرنى باشقا بېكەت، سالونلارغا رۇخسەتسىز كۆچۈرۈشكە بولمايدۇ. ئۇنداق بولمايدىكەن، مۇناسىپ چارە-تەدبىرلەر ئارقىلىق، ھوقۇق-مەنپەئەتىمىزنى قوغداشقا مەجبۇرمىز.
  • مۇناسىۋەتلىك ماقالىلەر