مېڭىگە قان چۈشۈشتىن ساقلىنىش ئۇسۇلى

سەھىپە: تېبابەت | مەنبە: ئەلداۋا ساغلاملىق تورى | ۋاقتى: 2017/01/23 | كۆرۈلۈشى: قېتىم
ماتېرىيال تەييارلىغۇچى: eldawa03 | تەكشۈرۈپ بېكىتكۈچى: eldawa01 | يوللىغۇچى: ئەلداۋا 03

1. تۇرمۇشتا رەتلىك بولۇش.
2. روھى جەھەتتىن جىددىيلەشمەسلىك.
3. ئارتۇقچە ھاياجانلىنىپ كەتمەسلىك.


4. خىزمەت بىلەن دەم ئېلىشنى بىرلەشتۈرۈش.
5. جىسمانىي جەھەتتىن بەك كۈچەپ كەتمەسلىك.
6. ھاراق ۋە تاماكىدىن خالىي بولۇش.
7. ۋاقتى-ۋاقتىدا ئاز-ئازدىن غىزالىنىش، تۇزسىز، ياغسىز تائاملارنى ۋە كۆكتات، مېۋە-چېۋىلەرنى كۆپرەك ئىستىمال قىلىش.
8. مۇئاپىق بەدەن چېنىقتۇرۇش كېرەك. 
iOS ئەپى
Android ئەپى
ئەلداۋا سالونى
ئېلان مۇلازىمىتى
  • ئەلداۋا باياناتى
  • 1. ئەلداۋادىكى تېببىي ساۋات ماقالىلىرىدىن پەقەت پايدىلىنىشقا بولىدۇكى، دىياگنوز-داۋالاشتا ئاساس قىلىشقا ھەرگىز بولمايدۇ. كونكرېت ئىشلاردا يەنىلا دوختۇر ياكى مۇناسىۋەتلىك كەسپىي خادىملارنىڭ پىكىرى بويىچە ئىش كۆرگەيسىز.
    2. ئەلداۋادىكى بارلىق ماقالىلەر پەقەت تارقىتىش ئۈچۈن يوللانغان. بۇ ماقالىنىڭ ئەلداۋادا ئېلان قىلىنغانلىقى - ھەرگىزمۇ بۇ ماقالىدىكى كۆز قاراشلارنىڭ مۇتلەق توغرىلىقىنى ياكى بىزنىڭ شۇ خىل قاراشلارنى ياقىلايدىغانلىقىمىزنى ئىسپاتلىمايدۇ.
    3. ئەلداۋادىكى ماقالىلەرنى باشقا بېكەت، سالونلارغا رۇخسەتسىز كۆچۈرۈشكە بولمايدۇ. ئۇنداق بولمايدىكەن، مۇناسىپ چارە-تەدبىرلەر ئارقىلىق، ھوقۇق-مەنپەئەتىمىزنى قوغداشقا مەجبۇرمىز.
  • مۇناسىۋەتلىك ماقالىلەر