ئەلداۋا ساغلاملىق تورى

تەۋسىيە ماقالىلەر

ئاۋات ماقالىلەر

تېبابەت سەھىپىسىدىكى يېڭى ماقالىلەر

ئادەم بەدىنىدىكى ئاساسلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار ئوزۇقلۇق - ئورگانىزمنى ھاياتلىق ماددىلىرى بىلەن تەمىنلەيدىغان ئاساسى مەنبە بولۇپ، ھاياتلىق ئوزۇقلۇقلاردىن ئايرىلالمايدۇ. ئوزۇقلۇ
بەدىنىڭىزدىكى 7 ئەزا ئاسرىشىڭىزغا موھتاج 1. پۇت ۋە پۇتىڭىزنى ئاسراڭ: پۇت ۋە يوتا ئادەمنىڭ بارلىق ئېغىرلىقىنى كۆتۈرۈپ تۇرىدۇ. پۇت يەنە ئادەمنىڭ قاتناش قورالى، 50% نېرۋا، 50% قان،
دائىم ئىستېمال قىلىنىدىغان تەم تەڭشىگۈچلەر ۋە ساغلاملىق تەم تەڭشىگۈچلەر - تەبىئىي ئۆسۈملۈك تۈرىدىكى ھەم تەڭشىگۈچلەر، مەسىلەن: كاۋاۋىچىن، قوۋزاق دارچىن، شاكال بەدىيان، ئاچچىقسۇ، جاڭيۇ، نا
ئۇيغۇر تېبابىتىدىكى غىزالاردىن مۇۋاپىق پايدىلىنىشنىڭ شەرتلىرى قەدىمكى ھۆكۈمالار ساقلىقنى ساقلاش مەسىلىلىرىدە خېلى چوڭقۇر ئىزدەنگەن. بولۇپمۇ ئوزۇقلۇقلارنىڭ خاراكتېرىنى بەلگىلەش جەھەتتە ئالاھى
يۇقىرى قان بېسىم كېسەللىكى ۋە ئۇنى يەرلىك ئۇسۇلدا داۋالاش يۇقىرى قان بېسىم كېسىلى - ئارتېرىيە قان بېسىمىنىڭ يۇقىرىلاپ كېتىش بىلەن بىرگە قان-تومۇر، يۈرەك، مېڭە، بۆرەك قاتارلىق ئەزالاردا پاتو
يۇقىرى قان بېسىمىنى ئۇيغۇر تېبابەتچىلىكى بويىچە داۋالاش قان بېسىمنىڭ ئۆرلىشى مېڭىگە قان چۈشۈشكە، يېرىم پالەچلىنىشكە، دىئابېت (قەنت سىيىش) كېسەللىكىگە، يۈرەك پالەچلىنىشكە ئېلىپ بارىدۇ. قا
ئۆپكە ۋە كۆكرەك پەردە كېسەللىكلىرى بىمارلىرىنىڭ ئوزۇقلىنىشى يۆتەل نەپەس يولىدىكى يات ماددىلارنى بەدەن سىرتىغا چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن ئورۇنلىنىدىغان قوغدىنىش خاراكتېرلىك رېفلېكسلىق ھەرىكەت بولۇپ
يۈرەك سانجىقى يۈرەك سانجىقى-خىلىتلار تەڭپۇڭلۇقىنىڭ بۇزۇلۇشى، تاماكا چېكىش، قان قويۇقلاش، زىيادە چارچاش، قان ئازلىق، ئىرسىيەتلىك قاتارلىقلار سە
پالەكنىڭ شىپالىق رولى پالەك تەبىئىتى: ھۆل سوغۇق. شىپالىق رولى: قەۋزىيەتنى يۇمشىتىدۇ، ھەزىمنى ياخشىلايدۇ، تەشنالىقنى ۋە تەپلەرنى پەسەيتىدۇ، كۆكرەك ۋە ئۆپ
ﺋﯘﻳﻐﯘر ﺗﯧﺒﺎﺑﯩﺘﯩﺪە ﺧﺎم دورﯨـلارﻏﺎﺗﻪﺑﯩﺌﻪت ﺑﻪﻟﮕﯩﻠﻪش ۋە ﺋﯘلارﻧﻰ ﺧﯘﺳﯘﺳﯩﻴﻪﺗﻜﻪ ﺋﺎﻳﺮﯨﺶ ﺋﯘﻳﻐﯘر ﺗﯧﺒﺎﺑﯩﺘﯩﺪە ﺧﺎم دورﯨـلارﻏﺎ ﺗﻪﺑﯩﺌﻪت ﺑﻪﻟﮕﯩﻠﻪش ۋە ﺧﯘﺳﯘﺳﯩﻴﻪﺗﻜﻪ ﺋﺎﻳﺮﯨﺶ - ﺋﯘﻳﻐﯘر ﺗﯧﺒﺎﺑﯩﺘﻰ دورﯨﮕﻪ
ئۇﻳﻐﯘﺭ تېبابىتىنىڭ بەزى يېتەرسىزلىكلىرى ۋە ئۇنىڭغا قارىتا بەزى تەكلىپ-تەدبىرلەر ئۇﻳﻐﯘﺭ تېبابىتىنىڭ بەزى يېتەرسىزلىكلىرى ۋە ئۇنىڭغا قارىتا بەزى تەكلىپ-تەدبىرلەر 论维吾尔族医药主要的不足之处及对此有些建议及措施 قەيسەر م
سەرئى ( تۇتقاقلىق كېسەل) ۋە ئۇنى ئۇيغۇر تېبابىتىدە داۋالاش سەرئى كېسىلى - زەھەرلىنىش، يۇقىرى قىزىتما، قان قەنتى تۆۋەنلەپ كېتىش، مېڭە پەردە ياللۇغى، مېڭە سىفلىسى، مېڭە ئۆسمىلىرى، مېڭە پارازى
ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئۇنى ئۇيغۇر تېبابىتىدە داۋالاش 5.ئۇيقۇسىزلىق ئۇيقۇسىزلىق - خىلىتسىز قۇرۇق ئىسسىق ۋە خىلىتسىز قۇرۇق سوغۇق كەيپىياتنىڭ مېڭىگە زىيادە تەسىر قىلىشى ، خىلتىلار تەڭپۇڭس
خەتنە قىلىشنىڭ بارلىققا كېلىشى ۋە كلىنىكىلىق ئەھمىيىتى 1. خەتنە قىلىشنىڭ بارلىققا كېلىشى خەتنە قىلىش ئىسلام دىنى بارلىققا كېلىشتىن خېلى بۇرۇنلا پەلەستىنلىكلەر ۋە باشقا ئەرەب قەبىلىرى ئىچ
نېرۋا ئاجىزلىقى ۋە ئۇنى ئۇيغۇر تېبابىتىدە داۋالاش 4.نېرۋا ئاجىزلىقى نېرۋا ئاجىزلىقى - خىلىتلارنىڭ غەيرىي تەبىئىي ئۆزگىرىشى، كۆپ غەم ئەندىشە قىلىش، زىيادە جىددىيلىشىش، كۆپ قايغۇرۇش،
باش ئاغرىق ۋە ئۇنى ئۇيغۇر تېبابىتىدە داۋالاش 1.ئىسسىقتىن بولغان باش ئاغرىقى ئىسسىقتىن بولغان باش ئاغرىقى-ئىسسىق ئۆتۈپ كېتىش، قۇرۇق ئىسسىق تەبىئەتلىك يېمەك-ئىچمەكلەر ۋە دورا - دە
دائىم ئىستېمال قىلىنىدىغان گۆشلەر ۋە ساغلاملىق دائىم ئىستېمال قىلىنىدىغان گۆشلەر ۋە ساغلاملىق گـۆشلەر-كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا كۆپ ئىستېمال قىلىنىدىغان يېمەكلىكلىرىمىزنىڭ بىرى بو
يېسىۋىلەك شىپالىق رولى كۆكتاتلار-كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا كەم بولسا بولمايدىغان يېمەكلىك، تەركىبىدە مول ۋىتامىن، مىنېرال ماددا ۋە ئوزۇقلۇق تالالىرى بولۇپ ،
تاڭ دەۋرىدىكى مەشھۇر دوختۇر چىمەنقۇلى ھەققىدە قىسقىچە مەزمۇنى: چىمەنقۇلى تاڭ سۇلالىسى دەۋرىدىكى مەشھۇر دوختۇر بولۇپ، ئۇ تاڭ سۇلالىسى دەۋرىدە كۆز ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى داۋالاپ
چىمەنقۇلىنىڭ پادىشاھىنى داۋالىغانلىقىغا دائىر تارىخىي خاتىرىلەر يىڭنە سانجىش، قان ئېلىش
تاڭ دەۋرىدىكى مەشھۇر تېۋىپ چىمەنقۇلى ھەققىدە ئىزدىنىش قىسقىچە مەزمۇنى: چىمەنقۇلى تاڭ سۇلالىسى دەۋرىدىكى مەشھۇر دوختۇر بولۇپ، ئۇ تاڭ سۇلالىسى دەۋرىدە كۆز ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى داۋالاپ
دورا ھەققىدە چۈشەنچە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش، داۋالاش ۋە دىئاگنوز قويۇشتا ئىشلىتىلىدىغان ماددا دورا دېيىلىدۇ. ئۇيغۇر تېبابەتچىلىك ئاساسىي نەزەرى
قان ئازلىق كېسىلىنىڭ كېلىپ چىقىش سەۋەبى ۋە رىستىپلىرى ئادەتتە قان ئازلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ سۈپەتسىز بولۇشى، يېمەكلىكلەرنىڭ تولۇق ھەزىم بولۇپ بەدەنگە سۈمۈرۈلمەسلىكى، كۆپ قان يوقىتى
قان ئازلىق كېسىلى ھەققىدە چۈشەنچە ھەرخىل سەۋەپلەردىن كېلىپ چىقىدىغان بىر قىسىم كېسەللىكلەرگە ئەگىشپ كېلىدىغان ئەگەشمە كېسەللىكتىن ئىبارەت. قان ئازلىق كېسەللىك سەۋە
ئﯘﻳﻐﯘر ﺗﯧﺒﺎﺑﯩﺘﻰ ﺧﺎم دورﯨـلار ﺋﯩﻠﻤﯩﻨﻰ ﺋﯚﮔﯩﻨﯩﺸﻨﯩﯔ ﺋﯘﺳﯘﻟﻰ ﺋﯘﻳﻐﯘر ﺗﯧﺒﺎﺑﯩﺘﻰ ﺧﺎم ﺋﺎﺳﺎﺳﯩﻲ دورﯨـلار ﺋﯩﻠﻤﻰ ﺳﺎﻟﻤﯩﻘﻰ ﺋﯧﻐﯩﺮ، ﺋﻪﻣﻪﻟﯩﻴﻪﺗﭽﺎﻧﻠﯩﻘﻰ ﻛﯜﭼﻠﯜك، ﺋﯚﮔﯩﻨﯩﺶ ﻗ
قاپاق تەبىئىتى: ھۆل سوغۇق. تەركىبى: 6 گرام قەنت، ئاز مىقداردا ياغ، ۋىتامىن C بار. خۇسۇسىيىتى: سوۋۇتۇش، ھۆللۈك پەيدا قىلىش، توسالغۇلارنى ئېچى
دورا بىلەن داۋالاشتا رىئايە قىلىشقا تېگىشلىك مۇھىم شەرتلەر بىرىنجى شەرت: بىمارلارغا دورا ۋە داۋالاش چارىلىرىنى بەلگىلەش ئالدىدا كېسەلنىڭ سەۋەب ۋە ئالامەتلىرىنى ئەراپلىق تەكشۈرۈپ، دىئاگنوز
كېسەللىكلەرنىڭ تۈرلىرى ئۇيغۇر تېبابىتىدە ھەر قانداق كېسەللىك ماھىيەت ۋە شەكىللىنىپ چىقىش جەھەتتىن يالغۇز كېسەللىك، مۇرەككەپ كېسەللىك دەپ ئىككىگە بۆلۈنىد
ئىستىفىراغ-ئېھتىباس (توختىتىش ۋە چىقىرىش) ئادەم بەدىنىدە كىرىم چىقىمنىڭ نورمال بولۇشى تەن سالامەتلىك ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئىشلارنىڭ بىرىدۇر. ئادەم بەدىنىدە ھەر سائەت، ھەر مىن