ئەلداۋا ساغلاملىق تورى

تەۋسىيە ماقالىلەر

ئاۋات ماقالىلەر

يۆتەل ئۈچۈن شىپالىق رېتسى

تېبابەت سەھىپىسىدىكى يېڭى ماقالىلەر

دائىم ئىستېمال قىلىنىدىغان گۆشلەر ۋە ساغلاملىق دائىم ئىستېمال قىلىنىدىغان گۆشلەر ۋە ساغلاملىق گـۆشلەر-كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا كۆپ ئىستېمال قىلىنىدىغان يېمەكلىكلىرىمىزنىڭ بىرى بو
يېسىۋىلەك شىپالىق رولى كۆكتاتلار-كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا كەم بولسا بولمايدىغان يېمەكلىك، تەركىبىدە مول ۋىتامىن، مىنېرال ماددا ۋە ئوزۇقلۇق تالالىرى بولۇپ ،
تاڭ دەۋرىدىكى مەشھۇر دوختۇر چىمەنقۇلى ھەققىدە قىسقىچە مەزمۇنى: چىمەنقۇلى تاڭ سۇلالىسى دەۋرىدىكى مەشھۇر دوختۇر بولۇپ، ئۇ تاڭ سۇلالىسى دەۋرىدە كۆز ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى داۋالاپ
چىمەنقۇلىنىڭ پادىشاھىنى داۋالىغانلىقىغا دائىر تارىخىي خاتىرىلەر يىڭنە سانجىش، قان ئېلىش
تاڭ دەۋرىدىكى مەشھۇر تېۋىپ چىمەنقۇلى ھەققىدە ئىزدىنىش قىسقىچە مەزمۇنى: چىمەنقۇلى تاڭ سۇلالىسى دەۋرىدىكى مەشھۇر دوختۇر بولۇپ، ئۇ تاڭ سۇلالىسى دەۋرىدە كۆز ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى داۋالاپ
دورا ھەققىدە چۈشەنچە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش، داۋالاش ۋە دىئاگنوز قويۇشتا ئىشلىتىلىدىغان ماددا دورا دېيىلىدۇ. ئۇيغۇر تېبابەتچىلىك ئاساسىي نەزەرى
قان ئازلىق كېسىلىنىڭ كېلىپ چىقىش سەۋەبى ۋە رىستىپلىرى ئادەتتە قان ئازلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ سۈپەتسىز بولۇشى، يېمەكلىكلەرنىڭ تولۇق ھەزىم بولۇپ بەدەنگە سۈمۈرۈلمەسلىكى، كۆپ قان يوقىتى
قان ئازلىق كېسىلى ھەققىدە چۈشەنچە ھەرخىل سەۋەپلەردىن كېلىپ چىقىدىغان بىر قىسىم كېسەللىكلەرگە ئەگىشپ كېلىدىغان ئەگەشمە كېسەللىكتىن ئىبارەت. قان ئازلىق كېسەللىك سەۋە
ئﯘﻳﻐﯘر ﺗﯧﺒﺎﺑﯩﺘﻰ ﺧﺎم دورﯨـلار ﺋﯩﻠﻤﯩﻨﻰ ﺋﯚﮔﯩﻨﯩﺸﻨﯩﯔ ﺋﯘﺳﯘﻟﻰ ﺋﯘﻳﻐﯘر ﺗﯧﺒﺎﺑﯩﺘﻰ ﺧﺎم ﺋﺎﺳﺎﺳﯩﻲ دورﯨـلار ﺋﯩﻠﻤﻰ ﺳﺎﻟﻤﯩﻘﻰ ﺋﯧﻐﯩﺮ، ﺋﻪﻣﻪﻟﯩﻴﻪﺗﭽﺎﻧﻠﯩﻘﻰ ﻛﯜﭼﻠﯜك، ﺋﯚﮔﯩﻨﯩﺶ ﻗ
قاپاق تەبىئىتى: ھۆل سوغۇق. تەركىبى: 6 گرام قەنت، ئاز مىقداردا ياغ، ۋىتامىن C بار. خۇسۇسىيىتى: سوۋۇتۇش، ھۆللۈك پەيدا قىلىش، توسالغۇلارنى ئېچى
دورا بىلەن داۋالاشتا رىئايە قىلىشقا تېگىشلىك مۇھىم شەرتلەر بىرىنجى شەرت: بىمارلارغا دورا ۋە داۋالاش چارىلىرىنى بەلگىلەش ئالدىدا كېسەلنىڭ سەۋەب ۋە ئالامەتلىرىنى ئەراپلىق تەكشۈرۈپ، دىئاگنوز
كېسەللىكلەرنىڭ تۈرلىرى ئۇيغۇر تېبابىتىدە ھەر قانداق كېسەللىك ماھىيەت ۋە شەكىللىنىپ چىقىش جەھەتتىن يالغۇز كېسەللىك، مۇرەككەپ كېسەللىك دەپ ئىككىگە بۆلۈنىد
ئىستىفىراغ-ئېھتىباس (توختىتىش ۋە چىقىرىش) ئادەم بەدىنىدە كىرىم چىقىمنىڭ نورمال بولۇشى تەن سالامەتلىك ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئىشلارنىڭ بىرىدۇر. ئادەم بەدىنىدە ھەر سائەت، ھەر مىن
ھەرىكەت ۋە سۇكۇنەت ئادەم ھاياتى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان نەرسىلەرنىڭ يەنە بىر قىسمى مۇۋاپىق ئەمگەك قىلىش (ھەرىكەت قىلىش) ۋە دەم ئېلىش (سۇكۇنەت) دۇر. ھەرىكەت ق
كىيىم كېيىشتە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك؟ ئادەم ھاياتىغا زۆرۈر بولغان نەرسىلەردىن يېمەك- ئىچمەكتىن قالسا، كىيىم- كېچەك مەسىلىسى بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ. كىيىم- كېچەكنىڭمۇ ئاد
يىمەك-ئىچمەك غىزا بىلەن ئادەم بەدىنى پەرۋىش تاپىدۇ. كۈچ قۇۋۋەت ۋە ھارارەت غىزادىن پەيدا بولىدۇ. ھايات ۋە سالامەتلىكنى ساقلاش ئۈچۈن توغرا ئۇزۇقل
ئەفئال توغرىسىدا ئومۇمىي چۈشەنچە 1.ئەفئال توغرىسىدا ئومۇمىي چۈشەنچە قۇۋۋەتلەرنىڭ ھەرىكەت پائالىيەت نامى ئەفئال دەپ ئاتىلىدۇ. ئەفئال ئىككى تۈرلۈك بولىدۇ 2.ئەفئالنىڭ
ئۇيقۇ-ئويغاقلىق ھەققىدە ئۇيقۇ - گەۋدە ھەركەت نىرىپلىرىنىڭ سىزىم قۇبۇل قىلماسلىق ھالىتى يەنى گەۋدە ھەركەت نىرىپلىرىنىڭ ئومۇمىي يۈزلۈك تىنىچلىق ھالىتى بىلەن
تاشقى سېزىم قۇۋۋىتى تاشقى سېزىم قۇۋۋىتى دېگەن نېمە؟ تاشقى شەيئىلەرنىڭ ئىنكاسى ئارقىلىق شۇ تاشقى شەيئى توغرىسىدا كونكرېت، ئابستىراكىت چۈشەنچە بېرىش بى
ئۇيغۇر تېبابەتچىلىك دوختۇرخانىلىرى خاسلىق يارىتىش توغرىسىدا قىسقىچە مەزمۇنى: ئۇيغۇر تېبابەتچىلىك دوختۇرخانىلىرىنىڭ ئىچكى قۇرۇلمىسىنى ياخشىلاپ، خاسلىقنى جارى قىلدۇرۇش- ئۇيغۇر تېبابەتچىلىك د
ئەزا تەلىماتى ھەققىدە چۈشەنچە ئۇيغۇر تېبابىتى كلاسسىك ئەسىرى كوللىياتى نەفىسى دەپ ئەزا خىلىتلارنىڭ جەۋھەر قويۇق قىسمىدىن ھاسىل بولىدۇ ھەم مۇئەييەن مىزاجغا ئىگە
مۇرەككەپ مىزاجلىق كىشىلەرنىڭ فىزو – پسىخىكىسى خۇنى بەلغەم مىزاجلىق كىشىلەر 1 ) مىزاجى: قان مىزاجدەك خۇشخۇي، چىقىشقا، ئاچچىقلانمايدىغان، تەمكىن، ئېغىر بېسىق، كۆپ ئەسنەيدىغان، ئۇيقۇغا ئامراق، ھورۇنكېلىدۇ. 2) ئ
ﺋﯩﻨﺴﺎﻧـلاردﯨﻜﻰ ﺗﻪﺑﯩﺌﯩﻲ ﻣﯩﺰاجىنىڭ ﺗﯜرﻟﯩﺮى ﻣﯩﺰاج ﺋﯩﺮﺳﯩﻴﻪت ﻳﻮﻟﻰ ﺑﯩﻠﻪن ﺋﻪﺟﺪاﺗﺘﯩﻦ ﺋﻪۋلادﻗﺎ ﻣﯩﺮاس ﻗﺎﻟﻐﺎﻧﺪا ﻣﻪﻟﯘم ﺑﯩﺮ ﺧﯩﻞ ﻣﯩﺰاج ۋە ﺷﯘ ﻣﯩﺰاج ﭘﻪﻳﺪا
ئۇيغۇر تېبابەتچىلىكىدە بالىلاردىكى راخىت كېسەللىكىنى دورا ئارقىلىق ئۇۋۇلاپ داۋالاش قىسقىچە مەزمۇنى: دورا ئارقىلىق ئۇۋۇلاپ داۋالاشنى ئۇسۇلى خەلق ئارىسىدا كەڭ ئومۇملاشقان، تېخنىكا ئۇسۇللىرى ئاددىي، داۋالاش تەننەرخى
ﻧﻮرﻣﺎﻟﺴﯩﺰ ﺧﯩﻠﯩﺘـلارﻧﯩﯔ ﻛﯧﺴﻪل ﭘﻪﻳﺪا ﻗﯩﻠﯩﺶ ﺟﻪرﻳﺎﻧﻰ ۋە ﮬﻪر ﻗﺎﻳﺴﻰ ﻧﻮرﻣﺎﻟﺴﯩﺰ ﺧﯩﻠﯩﺘـل ﻧﻮرﻣﺎﻟﺴﯩﺰ ﺧﯩﻠﯩﺘـلارﻧﯩﯔ ﻛﯧﺴﻪل ﭘﻪﻳﺪا ﻗﯩﻠﯩﺶ ﺟﻪرﻳﺎﻧﻰ ۋە ﮬﻪر ﻗﺎﻳﺴﻰ ﻧﻮرﻣﺎﻟﺴﯩﺰ ﺧﯩﻠﯩﺘـلاردا ﻛﯚرۈﻟﯩﺪﯨﻐﺎن
ﺧﯩﻠﯩﺖ ﮬﻪﻗﻘﯩﺪە ﭼﯜﺷﻪﻧﭽﻪ ﻳﻪﺗﺘﻪ ﺧﯩﻞ ﺋﯚﻣﯜرى ﺗﻪﺑﯩﻴﻴﻪﻧﯩﯔ ﺋﯜﭼﯩﻨﭽﯩﺴﻰ ﺋﻪﺧـلاﻗﺘﯘر. ﺋﻪﺧـلات ﺋﻪرەﺑﭽﻪ ﺧﯩﻠﯩﺘـلار دﯦﮕﻪﻧﻠﯩﻚ ﺑﻮﻟﯘپ، ﺧﯩﻠ
مىزاج تەلىماتىنىڭ ئۇيغۇر تېبابەتچىلىك ئىلمىدىكى ئىشلىتىلىشى مىزاج تەلىماتى ئۇيغۇر تېبابىتى ئاساسىي نەزەرىيىلىرىنىڭ مۇھىم بىر تەركىبى بولۇپ، ئۇنىڭ ئىشلىتىش دائىرىسى ناھايىتى كەڭ. شۇڭا ئۇيغۇر
مىزاج تەلىماتىنىڭ ئۇيغۇر تېبابەتچىلىك – دورىگەرلىك ئىلمىدىكى ئورنى ۋە ئەھمىيىتى مىزاج تەلىماتى تېبابىتىمىزئاساسىي نەزەرىيىلىرىنىڭ مۇھىم بىر تەركبى بولۇپ،ئۇنىڭ ئىشلىتىلىش دائىرىسى ناھايىتى كەڭ. شۇڭا تېبابىتىمى
ئۇيغۇر تېبابىتىنىڭ ئالاھىدىلىكى ۋە ئەۋزەللىكى ئۇيغۇر تېبابىتنىڭ ھازىرقى زاماندىكى ئەھمىيىتى، ئەۋزەللىكى قاتارلىق مەسىلىلەر ھەققىدە بۈگۈنكى كۈندە مەملىكەت ئىچى ۋە سىرتىدىكى غە

قىزىتمىدىن بولغان تارتىشىپ قېلىش ۋە ئۇنى بىر تەرەپ قىلىش تونۇش: ب ۇ ھ ەرخىل س ەۋەبلەر ت ۈپەيلىدىن م ەركىزى ن ېرۋا سىست ېمىسىنىڭ خىزمىتى قالايمىقانلىشىش ن ەتىجىسىدىن ك ېلىپ چىقىدىغان، كىلىنى

دوستانە ئۇلىنىشلار