ئەلداۋا ساغلاملىق تورى

تەۋسىيە ماقالىلەر

ئاۋات ماقالىلەر

تېبابەت سەھىپىسىدىكى يېڭى ماقالىلەر

مېۋە سۈيىنىڭ شىپالىق رولى(3) ئاپلسىېن سۈيى تەبىئىتى: قۇرۇق سوغۇق. شىپالىق رولى:ئىشتىھانى ئاچىدۇ، ئۇسسۇزلۇقنى قاندۇرىدۇ، سەپرانىڭ تېزلىكىنى پەسەيتىدۇ، ئاشقازان
قاش ئالامەتلىرى ۋە ئىنسان خاراكتېرى كىشىنىڭ قېشى كۆپ، ئۇزۇن ۋە مويلىرى قېلىن بولسا بۇ شۇ كىشىنىڭ خۇيى يامان، بى ئىقبال (بەخىتسىز) تەكەببۇر، جاھىل ۋە ئۆز بېشىمچى ئىكەنلى
تائام ئۈستىگە تائام يېيىشنىڭ زىيىنى بۇ ئۈچ جەھەتتىن زىيان قىلىدۇ: (1) قۇۋۋەت بىرىنچى تائامنى ھەزىم قىلماي تۇرۇپ، ئىككىنچى تائامنى ھەزىم قىلىشقا مەجبۇرىي بولىدۇ. نەتىجىد
گىلاسنىڭ-شىپالىق رولى گىلاس تەبىئىتى: قۇرۇق سوغۇق . شىپالىق رولى: ئىچ سۈرۈشنى توختىتىدۇ، قان تولۇقلايدۇ، يەلتاشما، قان ئازلىق، قالقانسىمانبەز ئىششىقى، ئە
مېۋە سۈيىنىڭ شىپالىق رولى(2) جىغان سۈيى تەبىئىتى: مۆتىدىل. شىپالىق رولى: ھۆتەل توختىتىدۇ، نەملىك پەيدا قىلىدۇ. قىزىتمىنى ياندۇرىدۇ، ئاشقازاننى ياخشىلايدۇ، قانن
قىزىلئۆڭگەچ ۋە ئۆت كېسەللىكلىرى بىمارلىرىنىڭ ئوزۇقلىنىشى قىزىلئۆڭگەچ يارىسى ئۆتكۈر غىدىقلىغۇچى ، چىرىتكۈچى دورا ۋە خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ تەسىرى ياكى قىزىلئۆڭگەچ ياللۇغىنىڭ ۋاقتىدا داۋال
ھەر قايسى پەسىللەرنىڭ مىزاجى تەبىئەت دۇنياسى ۋە ئۇنىڭدىكىپارلىق جانلىق، جانسىز مەۋجۇداتلارنىڭ ئۆزىگە خاس كەيپىياتى ( مىزاجى) بولىدۇ. ئۇلارنىڭ بۇ خىل كەيپىياتى ت
يېمەكلىكلەرنىڭ رەڭگى ۋە ئوزۇقلىنىش يېقىنىقى يىللاردىن بۇيان، يېمەكلىك ئالىملىرى تەتقىقات جەريانىدا يېمەكلىك رەڭگىنىڭ ئوزۇقلىنىش بىلەن ئىنتايىن زىچ مۇناسىۋەتلىك ئىك
تۇغماسلىق قىزلار توي قىلىپ 2 يىلغىچە تۇغمىسا، جورىسىنىڭ بالا تېپىش ئىقتىدارى نورمال بولسىمۇ ھامىلىدار بولالمىسا تۇغماسلىق دېيىلىدۇ. رېتسېپ:
ئادەم بەدىنىنى ئىسسىتىدىغان سەۋەبلەر بەدەننىڭ ئىسسىشى ئىككى خىل سەۋەبتىن بولۇپ، ئۇنىڭ بىرى تەبىئىي، يەنە بىرى غەيرىي تەبىئىي بولىدۇ. تەبىئىي سەۋەب 7 خىل بولىدۇ. بىرىنچى،
مېۋە سۈيىنىڭ شىپالىق رولى(1) نەشپۈت سۈيى تەبىئىتى: ھۆل سوغۇق. شىپالىق رولى: يۈرەك، مېڭىنى قۇۋۋەتلەيدۇ، ئۆپكىنى ياشارتىپ، بەلغەم بوشىتىپ، يۆتەل توختىتىدۇ؛ يۆتەل
ھايۋانات سۈتىنىڭ شىپالىق رولى(2) تۆگە سۈتى تەبىئىتى:ھۆل ئىسسىق. شىپالىق رولى: بەدەننى قۇۋۋەتلەيدۇ، ئاقسىل تولۇقلايدۇ، ئىششىق قايتۇرىدۇ، ئىممۇنىت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ، ق
ﺋﯩﻨﺴﺎﻧـلارﻧﯩﯔ ﺗﻪﺑﯩﺌﯩﻲ ﻣﯩﺰاﺟﻰ ﭘﻪﻳﺪا ﻗﯩﻠﻐﺎن ﺧﯘﻟﻘﻰ - ﻣﯩﺠﻪز ﺋﺎلاﮬﯩﺪﯨﻠﯩﻜﻠﯩﺮى ﻛﯚﭘﯩﻨﭽﻪ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪر ﻣﯩﺰاج ﺳﯚزى ﺑﯩﻠﻪن ﻣﯩﺠﻪز ﺳﯚزﯨﻨﯩﯔ ﺑﯩﺮ - ﺑﯩﺮﯨﻨﯩﯔ ﺋﻮرﻧﯩﻐﺎ دەﺳﯩﺘﯩﭗ ﺋﯩﺸﻠﯩﺘﯩﻠﯩﺪۇ ﮬﻪﻣﺪە
قەۋزىيەت قەۋزىيەتتە چوڭ تەرەت قېتىپ قېلىپ، راۋان بولماسلىق، باش قېيىپ، كۆز قاراڭغۇلىشىش، يۈرەك ئېغىش، ئۇنتۇغاق بولۇپ قېلىش، ئۇيقۇ قېچىپ، كۆ
باشتىكى كېپەكنى قانداق تۈگەتكىلى بولىدۇ؟ 1. باش پىياز سۈيىنى سۈرتۈش. بۇنىڭ ئۇسۇلى مۇنداق: باش پىيازنى يانجىپ، سىقىپ سۈيىنى چىقىرىپ، باشتىكى كېپەك بار جايغا سۈرتۈپ، بىر كۈندىن
ئامۇتنىڭ-شىپالىق رولى ئامۇت تەبىئىتى: ھۆل سوغۇق. شىپالىق رولى:ئاشقازاننى، جىگەرنى قۇۋۋەتلەيدۇ، ئىشتىھانى ئاچىدۇ، سەپرانىڭ تېزلىكىنى پەسەيتىدۇ، قان پەيد
ساقلىقنى ساقلاش ئىلىمى ئادەملەر، ھايۋانلار، ھەتتاكى ئۆسۈملۈكلەرمۇ، بۇ دۇنياغا كەلگەندىن كېيىن ئاڭلىق ۋە ئاڭسىز ھالدا ياشاش ئۈچۈن تىرىشىدۇ. ياشاش ئۈچۈن تى
قۇۋۋەت ھەققىدە چۈشەنچە تېبابىتىمىزدە قۇۋۋەت دېگەن سۆز ناھايىتى كۆپ ئىشلىتىلىدۇ. ئادەم بەدەىنىدىكى ياكى ئۇنىڭ ھەر بىر ئەزاسىدىكى مىزاج شەكىللىنىپ چىققاند
ئۈزۈمنىڭ داۋالاش رولى تەكشۈرۈپ بېكىتىشىچە، ئۈزۈم تەركىبىدە ۋىتامىن B نىڭ ئاكتىپ رولى بار ئىكەن. بۇ، سالامەتلىك ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق. 1. ئۈزۈم ئۇرۇقى يېغ
قېتىقنىڭ شىپالىق رولى قېتىق تەبىئىتى: ھۆل سوغۇق. شىپالىق رولى: بەدەنگە ھۆللۈك پەيدا قىلىدۇ، تەشنالىقنى پەسەيتىدۇ، ئىسسىلىقنى ھەيدەيدۇ، سوۋۇتىدۇ، قورساق
ئۇيغۇر تېبابەتچىلىكىدە بالىلاردىكى ھەزىم ئاجىزلىقنى چىمدىپ داۋالاش قىسقىچە مەزمۇنى: بالىلاردىكى ھەزىم ئاجىزلىق ئاساسلىقى ئاشقازان مىزاجىنىڭ بۇزۇلۇشى، يېمەك-ئىچمەك نورمالسىزلىقى قاتارلىق سەۋەبلەر
ئۇيغۇر تېبابەتچىلىكىدە بالىلاردىكى راخىت كېسەللىكىنى ئۇۋۇلاپ داۋالاش قىسقىچە مەزمۇنى: دورا ئارقىلىق ئۇۋۇلاپ داۋالاشنى ئۇسۇلى خەلق ئارىسىدا كەڭ ئومۇملاشقان، تېخنىكا ئۇسۇللىرى ئاددىي، داۋالاش تەننەرخى
بۇغۇم كېسەللىكلىرىگە شىپالىق رېتسېپلار ئەگەر كىمنىڭ تىزى ئاغرىسا ياكى چوڭ بوغۇملار ئاغرىقى بولسا، ئەينۇلىنى پىشۇرۇپ، ئىسسىق ئېلىپ ئاغرىق ئورۇنغا چاپسا، ياخشى مەنپەئەت بو
جىگدنىڭ-شىپالىق رولى جىگدە تەبىئىتى: قۇرۇق سوغۇق. شىپالىق رولى:بەدەننى قۇۋۋەتلەيدۇ، نېرۋىنى تىنچلاندۇرىدۇ، تالنىڭ خىزمىتىنى ياخشىلايدۇ، ئاشقازان خىزمى
كەكلىك تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى كەكلىك تۇخۇمى تەبىئىتى: ھۆل ئىسسىق. شىپالىق رولى: رەئىس ئەزالارنى ۋە ئومۇمىي بەدەننى قۇۋۋەتلەيدۇ، سۈت ۋە مەنىي كۆپەيتىدۇ.باھ ئاجىزل
ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى ئۆردەك تۇخۇمى تەبىئىتى:ھۆل ئىسسىق. شىپالىق رولى: ئۆپكىنى تازىلايدۇ، باشقا رولى توخۇ تۇخۇمى بىلەن ئوخشاش،ئوزۈقلۈق قىممىتى توخۇ تۇخۇ
ئۇيغۇر تېبابىتىنىڭ تارىخىي تۆھپىلىرى ئۇيغۇر تېبابەتچىلىكى 2500 يىللىق ئۇزۇن تارىخىي تەرەققىيات جەريانىدا ئۆزىگە خاس ئالاھىدىلىككە ئىگە نەزەرىيە سىستېمىسىنى شەكىللەندۈر
ئۇيغۇر تېبابەتچىلىك ئەخلاقى توغرىسىدا ئەخلاقىي سۈپەتنىڭ كىشىلىك جەمئىيىتىدىكى ئىجابىي رولى مەدەنىيەت تارىخىي باشلانغاندىن تارتىپ تاكى ھازىرغا قەدەر داۋام قىلىپ كەلگەن
ئەزايىمىز ئاشقازاننى قانداق ئاسرىشىمىز كېرەك؟ كۆزنى ئاسراش: كۆزنىڭ سالامەتلىكىنى ساقلاش ئۈچۈن، بەك ئاق، پارقىراپ تۇرغان ۋە نۇر چېچىپ تۇرغان نەرسىلەرگە كۈننىڭ ئۆزىگە ۋە چوڭ لامپا