ئەرلەردە ھۆللۈك بار-يوقلۇقىغا تىلغا قاراپ ھۆكۈم قىلىش ئۇسۇلى

سەھىپە: ئەرلەر | مەنبە: ئەلداۋا ساغلاملىق تورى | ۋاقتى: 2017/06/08 | كۆرۈلۈشى: قېتىم
ماتېرىيال تەييارلىغۇچى: eldawa03 | تەكشۈرۈپ بېكىتكۈچى: eldawa01 | يوللىغۇچى: ئەلداۋا 03

بەدەندە ھۆللۈك ئارتىپ كېتىش سوغۇق ئىچىملىكلەرنى كۆپ ئىچىش، ھۆللۈك زىيادە، تەبىئىيىتى سوغۇققا مايىل مېۋە-چىۋىلەرنى كۆپ يېيىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. ئەرلەرنىڭ بەدىنىدە ھۆللۈك ئارتىپ كەتسە، ئىچكى ئاجراتما قالايمىقانلىشىپ، ساغلاملىقىغا زور تەسىر يېتىپلا قالماستىن ئۇلارنىڭ ئەرلىك ئىقتىدارىغىمۇ روشەن تەسىر يېتىدۇ.
ئۇنداقتا، بەدەندە ھۆللۈك ئارتىپ كەتكەنلىكىگە قانداق ھۆكۈم قىلىمىز؟ تۆۋەندە، ئەلداۋا تەھرىرى بەدەندە ھۆللۈك ئارتىپ كېتىشكە ھۆكۈم قىلىشتىكى ئاددىي بىر خىل ئۇسۇلنى تونۇشتۇرىدۇ.


تىلغا قاراپ ھۆللۈك ئارتىپ كېتىشكە ھۆكۈم قىلىش
ئەگەر بىراۋنىڭ تىلى سېمىز بولسا ھەمدە تىلنىڭ گىرۋەكلىرىدە ناھايىتى روشەن بولغان چىش ئىزى بولسا، بەدەندە ھۆللۈكنىڭ زىيادە ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ.

بۇندىن باشقا، رەڭگى روھى تاتىراڭغۇ، سارغايغان، ئەتىگىنى قوپقاندا قاپاقلىرى ئىششىپ كېتىدىغان ياكى كۆز خالتىسى روشەن بولۇشتەك ئەھۋاللار بولسا ھۆللۈك ئېغىر دەرىجىدە ئارتىپ كەتكەنلىكىنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، ۋاقتىدا تەدبىر قوللىنىپ بەدەندىكى ھۆللۈكنى ھەيدەش لازىم.

بەدەندە ھۆللۈك پەيدا قىلىدىغان سەۋەبلەر:

1) تەنھەرىكەت ياكى ئەمگەك قىلماي بىكار يېتىش ئارقىلىق يېگەن تاماق ھەزىم بولماي، ھۆللۈك پەيدا بولىدۇ؛
2) تولا ئۇخلاش؛
3) ئستىفراغ (چىقىرىش) قا ئادەتلەنگەنلەر ئارىدا بىراقلا تاشلىۋېتىش؛
4) سەپرانى كۆپ ئىستىفراغ قىلىش؛
5) قالايمىقان كۆپ تاماق يېيىش؛
6) دائىم مەست بولۇش؛
7) سۈت، قېتىق، شاپتۇلغا ئوخشاش ھۆل مېۋە ۋە ئوزۇقلۇقلارنى كۆپ ئىستېمال قىلىش؛
8) قورساق توق ۋاقتىدا مۇنچىغا كىرىپ يۇيۇنۇش؛
9) ھاۋا كىلىماتى سوغۇق بولغان جايلاردا تۇرۇش؛
10) نورمال ھاۋالىق جايلاردا تۇرۇش.
iOS ئەپى
Android ئەپى
ئەلداۋا سالونى
ئېلان مۇلازىمىتى
  • ئەلداۋا باياناتى
  • 1. ئەلداۋادىكى تېببىي ساۋات ماقالىلىرىدىن پەقەت پايدىلىنىشقا بولىدۇكى، دىياگنوز-داۋالاشتا ئاساس قىلىشقا ھەرگىز بولمايدۇ. كونكرېت ئىشلاردا يەنىلا دوختۇر ياكى مۇناسىۋەتلىك كەسپىي خادىملارنىڭ پىكىرى بويىچە ئىش كۆرگەيسىز.
    2. ئەلداۋادىكى بارلىق ماقالىلەر پەقەت تارقىتىش ئۈچۈن يوللانغان. بۇ ماقالىنىڭ ئەلداۋادا ئېلان قىلىنغانلىقى - ھەرگىزمۇ بۇ ماقالىدىكى كۆز قاراشلارنىڭ مۇتلەق توغرىلىقىنى ياكى بىزنىڭ شۇ خىل قاراشلارنى ياقىلايدىغانلىقىمىزنى ئىسپاتلىمايدۇ.
    3. ئەلداۋادىكى ماقالىلەرنى باشقا بېكەت، سالونلارغا رۇخسەتسىز كۆچۈرۈشكە بولمايدۇ. ئۇنداق بولمايدىكەن، مۇناسىپ چارە-تەدبىرلەر ئارقىلىق، ھوقۇق-مەنپەئەتىمىزنى قوغداشقا مەجبۇرمىز.
  • مۇناسىۋەتلىك ماقالىلەر