ياشانغانلار چېنىقىشىنى ئىزچىل داۋاملاشتۇرۇشىنىڭ 6 تۈرلۈك پايدىسى

سەھىپە: ياشانغانلار | مەنبە: ئەلداۋا ساغلاملىق تورى | ۋاقتى: 2017/02/14 | كۆرۈلۈشى: قېتىم
ماتېرىيال تەييارلىغۇچى: eldawa03 | تەكشۈرۈپ بېكىتكۈچى: eldawa01 | يوللىغۇچى: ئەلداۋا 03

1. ھەرىكەت مۇسكۇللارنى تەرەققىي قىلدۇرۇپ، بوغۇم ۋە مۇسكۇللارنىڭ قېرىشىنى كېچىكتۈرىدۇ.

2. ھەرىكەت يۈرەك ۋە بارلىق قان ئايلىنىش سىستېمىلىرىنىڭ ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈپ، ياشانغانلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان يۈرەك قان تومۇر قېتىشىش كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

3. ھەرىكەت نەپەس يوللىرىنى ساغلاملاشتۇرۇپ، نەپەس يوللىرى سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى كۈچەيتىپ، بەدەننىڭ ھەرقايسى ئورگانىزملىرىنى يېتەرلىك ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەيدۇ.

4. ھەرىكەت ئادەمنىڭ روھىنى كۆتۈرۈپ، كەيپىياتىنى ياخشىلاپ، ئىشتىھاسىنى ئېچىپ، ھەزىم قىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ.

5. ھەرىكەت ياشانغانلارنىڭ نېرۋا سىستېمىسىنىڭ نورمال ئىقتىدارىنى ساقلاپ قېلىپ، كۈچ-قۇۋۋىتىنى ئۇرغۇتۇپ، تاشقى تەسىرگە بولغان سەزگۈرلۈكىنى كۈچەيتىدۇ.

6. ھەرىكەت ئادەم بەدىنىنىڭ ئىچكى قىسمىدىكى ئاجرىتىپ چىقىرىش سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى مۇكەممەللەشتۈرۈپ، ئادەم بەدىنىنىڭ ماددا ئالمىشىشىنى كۈچەيتىپ، ئورگانىزملارنىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتىرىدۇ.

 

iOS ئەپى
Android ئەپى
ئەلداۋا سالونى
ئېلان مۇلازىمىتى
  • ئەلداۋا باياناتى
  • 1. ئەلداۋادىكى تېببىي ساۋات ماقالىلىرىدىن پەقەت پايدىلىنىشقا بولىدۇكى، دىياگنوز-داۋالاشتا ئاساس قىلىشقا ھەرگىز بولمايدۇ. كونكرېت ئىشلاردا يەنىلا دوختۇر ياكى مۇناسىۋەتلىك كەسپىي خادىملارنىڭ پىكىرى بويىچە ئىش كۆرگەيسىز.
    2. ئەلداۋادىكى بارلىق ماقالىلەر پەقەت تارقىتىش ئۈچۈن يوللانغان. بۇ ماقالىنىڭ ئەلداۋادا ئېلان قىلىنغانلىقى - ھەرگىزمۇ بۇ ماقالىدىكى كۆز قاراشلارنىڭ مۇتلەق توغرىلىقىنى ياكى بىزنىڭ شۇ خىل قاراشلارنى ياقىلايدىغانلىقىمىزنى ئىسپاتلىمايدۇ.
    3. ئەلداۋادىكى ماقالىلەرنى باشقا بېكەت، سالونلارغا رۇخسەتسىز كۆچۈرۈشكە بولمايدۇ. ئۇنداق بولمايدىكەن، مۇناسىپ چارە-تەدبىرلەر ئارقىلىق، ھوقۇق-مەنپەئەتىمىزنى قوغداشقا مەجبۇرمىز.
  • مۇناسىۋەتلىك ماقالىلەر