ياشانغانلار ئۇزۇن ئولتۇرسا بولمايدىكەن

سەھىپە: ياشانغانلار | مەنبە: ئەلداۋا ساغلاملىق تورى | ۋاقتى: 2017/02/17 | كۆرۈلۈشى: قېتىم
ماتېرىيال تەييارلىغۇچى: eldawa02 | تەكشۈرۈپ بېكىتكۈچى: eldawa01 | يوللىغۇچى: ئەلداۋا 02

 بەزى ياشانغان كىشىلەر دەم ئېلىشقا چىققاندىن كېيىن ، ئۆيىدە قىلىدىغان ئىش بولمىغاچقا ، كىرىسلودا بىر نەچچە سائەت ئولتۇرۇپ كېتىدۇ . تېببىي مۇتەخەسسىسلەر ياشانغانلار ئۇزۇن ئولتۇرسا تېز قېرىپ كېتىدۇ ، دەپ ئاگاھلاندۇرىدۇ .
ئۇزۇن ئولتۇرسا ئادەم بەدىنىدىكى تۈرلۈك ئەزالار تولۇق چېنىقىشقا ئېرىشەلمەي ئورگانىزىمنىڭ ماددا ئالماشتۇرىشىغا تەسىر يېتىپ ، قان ئايلىنىشنى ئاستىلىتىدۇ . ئۇزۇن ئولتۇرسا يەنە سېمىزلىك ، قاندىكى ياغ ئۆرلەپ كېتىش ، بوۋاسىر ، نېرۋىسى ئاجىزلىشىش ، ھەزىم قىلىش سۇيۇقلۇقىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى ئازىيىش ، يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىش توسالغۇغا ئۇچراش ، ئۆپكىنىڭ ھەرىكەت مىقدارى تۆۋەنلەش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . شۇڭلاشقا دەم ئېلىشقا چىققانلار ياخشى ئادەتلەرنى يېتىلدۈرۈپ، سىرتلارغا كۆپرەك چىقىپ، تۈرلۈك پائالىيەتلەرگە قاتنىشىپ تۇرۇشى كېرەك .
iOS ئەپى
Android ئەپى
ئەلداۋا سالونى
ئېلان مۇلازىمىتى
  • ئەلداۋا باياناتى
  • 1. ئەلداۋادىكى تېببىي ساۋات ماقالىلىرىدىن پەقەت پايدىلىنىشقا بولىدۇكى، دىياگنوز-داۋالاشتا ئاساس قىلىشقا ھەرگىز بولمايدۇ. كونكرېت ئىشلاردا يەنىلا دوختۇر ياكى مۇناسىۋەتلىك كەسپىي خادىملارنىڭ پىكىرى بويىچە ئىش كۆرگەيسىز.
    2. ئەلداۋادىكى بارلىق ماقالىلەر پەقەت تارقىتىش ئۈچۈن يوللانغان. بۇ ماقالىنىڭ ئەلداۋادا ئېلان قىلىنغانلىقى - ھەرگىزمۇ بۇ ماقالىدىكى كۆز قاراشلارنىڭ مۇتلەق توغرىلىقىنى ياكى بىزنىڭ شۇ خىل قاراشلارنى ياقىلايدىغانلىقىمىزنى ئىسپاتلىمايدۇ.
    3. ئەلداۋادىكى ماقالىلەرنى باشقا بېكەت، سالونلارغا رۇخسەتسىز كۆچۈرۈشكە بولمايدۇ. ئۇنداق بولمايدىكەن، مۇناسىپ چارە-تەدبىرلەر ئارقىلىق، ھوقۇق-مەنپەئەتىمىزنى قوغداشقا مەجبۇرمىز.
  • مۇناسىۋەتلىك ماقالىلەر