25 خىل ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشتە كەم بولسا بولمايدىغان يېمەكلىكلەر(4)

سەھىپە: ئوزۇقلۇق | مەنبە: ياخو تورى | ۋاقتى: 2012/04/04 | كۆرۈلۈشى: قېتىم
ماتېرىيال تەييارلىغۇچى: ئەمەتجان قادىر | تەكشۈرۈپ بېكىتكۈچى: ئەلداۋا 02 | يوللىغۇچى: ئەلداۋا 04

5. ھەر كۈنى 500 گىرام كۆكتات، مېۋە-چېۋە يەپ بېرىش ھەرخىل كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئۈنۈملۈك چارىدۇر. ئەلۋەتتە دۈملەش، مايدا پىشۇرۇش، قۇرۇق مېۋە، تەم تەڭشىگۈچلەرنى ئىشلىتىشنى مۇۋاپىق ماسلاشتۇرسا بولىدۇ.


لىرۈيفېن، رەھبەرلەرنىڭ ئىچىدە تۆت پۇتلۇق ھايۋانلارنىڭ گۆشىنى يەيدىغانلار بىر قەدەر ئاز. يېمەكلىك نۇقتىسىدىن ئېلىپ ئېيىتقاندا تۆت پۇتلۇق كالا، قوي گۆشىنى يىگەندىن توخۇ، ئۆدەك قاتارلىقلارنىڭ گۆشىنى يېيىش، قۇش گۆشىنى يېگەندىن بېلىق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يېيىش ئەۋزەل دەپ قارايدۇ. 
ئەتىياز قىش پەسلىدە مۇۋاپىق مىقداردا كالا، قوي گۆشى يەپ «ئىسسىقلىق تولۇقلاش» ياكى توخۇ، توشقان قاتارلىق تۆۋەن ماي يۇقىرى ئاقسىللىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش كېرەك. كۆكتاتلارنىڭ ئىچىدە غوللۇق، يىلتىزلىق كۆكتاتلار مەسىلەن، ئاق تۇرۇب، گۈلسامساق، تارو قاتارلىقلار قىشتا ئىستېمال قىلىشقا مۇۋاپىق. بۇنىڭدىن سىرت، يەنە قارا رەڭلىك يېمەكلىكلەر مەسىلەن، قارا كۈنجۈت، قارا گۈرۈچ، لاۋېر، مور قاتارلىق يېمەكلىكلەرنىمۇ كۆپرەك ئىستىمال قىلىشقا بولىدۇ. 

iOS ئەپى
Android ئەپى
ئەلداۋا سالونى
ئېلان مۇلازىمىتى
  • ئەلداۋا باياناتى
  • 1. ئەلداۋادىكى تېببىي ساۋات ماقالىلىرىدىن پەقەت پايدىلىنىشقا بولىدۇكى، دىياگنوز-داۋالاشتا ئاساس قىلىشقا ھەرگىز بولمايدۇ. كونكرېت ئىشلاردا يەنىلا دوختۇر ياكى مۇناسىۋەتلىك كەسپىي خادىملارنىڭ پىكىرى بويىچە ئىش كۆرگەيسىز.
    2. ئەلداۋادىكى بارلىق ماقالىلەر پەقەت تارقىتىش ئۈچۈن يوللانغان. بۇ ماقالىنىڭ ئەلداۋادا ئېلان قىلىنغانلىقى - ھەرگىزمۇ بۇ ماقالىدىكى كۆز قاراشلارنىڭ مۇتلەق توغرىلىقىنى ياكى بىزنىڭ شۇ خىل قاراشلارنى ياقىلايدىغانلىقىمىزنى ئىسپاتلىمايدۇ.
    3. ئەلداۋادىكى ماقالىلەرنى باشقا بېكەت، سالونلارغا رۇخسەتسىز كۆچۈرۈشكە بولمايدۇ. ئۇنداق بولمايدىكەن، مۇناسىپ چارە-تەدبىرلەر ئارقىلىق، ھوقۇق-مەنپەئەتىمىزنى قوغداشقا مەجبۇرمىز.
  • مۇناسىۋەتلىك ماقالىلەر